Relation med din partner

8 saker du bör veta om sann kärlek

Att älska betyder att verkligen veta, erkänna och anta att personer har lika många brister som de har dygder, att vissa seder kan göra oss obekväma, att allt inte är en bädd av rosor och att vi inte lever i en saga.

Nej, sann kärlek är något som går bortom kärvänliga sammanträffanden.
Uppriktig och sann kärlek är att intensivt förälska sig i skillnaderna.
Det betyder att man är tolerant inför vad som gör den andra personen obekväm och att man öppnar dörren för tillit.

Du kan inte säga att du verkligen bryr dig om någon förrän du känner till dennes demoner, ilska, vrede och motsägelser. När du verkligen älskar så förstår du att ett förhållande inte bara är skönhet. Det finns även kaos, och med detta dynamit.

För att summera betyder kärlek att man samexisterar med varandra
samtidigt som man tar hand om olika detaljer, bygger pussel och slott av
hopp och besvikelser i luften. Om vi förstår detta kommer vi känna till
det sanna värdet hos permanens, att vissa känslor faktiskt varar och
att man inte bara använder och kastar bort dem.

Omslingrat par

Nycklar till att nära ett hälsosamt förhållande

Att verkligen älska är en stor utmaning. Ett första steg är att göra
sig av med alla antaganden som hindrar oss från att se kärlekens
verkligheter. Därför bör vi ha vissa premisser väldigt klara för oss.
Dessa kommer hjälpa oss att ta reda på vad sann kärlek är.

1. Förälska dig i dig själv & livet först, och sedan i den du vill ha

För att bry sig om någon utan beroende eller nödvändighet är det nödvändigt att du värderar dig själv först. Det betyder att du för att säga ”jag älskar dig” först måste säga ”jag älskar mig själv”. Självkärlek och självkännedom är nycklarna till att generera hälsosamma förhållanden.

För att summera måste vi förbereda oss själva på ett förhållande för att hitta rätt person. Detta antyder inre arbete som kan vara kostsamt men som ger stora fördelar.

”Om kärlek vore ett träd skulle rötterna vara din
självkärlek. Ju mer du älskar dig själv, desto mer frukt kommer din
kärlek ge till andra och desto längre kommer den att hålla.”

Walter Riso

2. Kärlek utan villkor eller undantag

Det är naturligt och normalt att du inte gillar allt hos din partner. Men skillnaderna gör kärleken vacker och komplett. Om
vi bara bryr oss om det vi gillar eller sättet vi idealiserar saker,
kommer kärleken inte kunna hålla eftersom alla varelser är fyllda med
ljus och skuggor.

Sann kärlek

3. Att älska är inte att behöva, utan att föredra

Beroende och tillgivenhet är i sådan strid med varandra att om vi
tvingar dem att samexistera, kommer de förgöra varandra. Ingen har
ansvaret att fylla i det som fattas oss. När vår kärlek baseras
på preferenser snarare än behov, värderar vi vår partner som denne är
och inte för vad personen kan tillhandahålla oss.

Denna punkt är nära kopplad till den första; alltså att vi måste jobba med och ta hand om oss själva för att inte ha ”behovet”
av att någon annan ska täcka våra sår och eliminera våra brister. Det
är därför nyckeln till sann kärlek ligger inom oss själva.

4. Att vara ett perfekt par betyder inte att man inte har problem, utan att man vet hur man löser dem

Ibland begår vi misstaget att tro att det inte får finnas problem
eller gräl i ett förhållande för att kärleken ska fungera. Att vi måste
förstå varandra till 100%. Men tillgivenhet betyder att man tar det goda
med det onda utan några former av bedövning. Du måste acceptera hur verkligheten ser ut och lösa problemen genom respekt, kompromiss och stabilitet.

Kramande par

5. Kärlek växer inte från ingenting, den byggs

För att bygga kärlek måste du bilda ett lag och etablera spelets regler. För att komma igång i spelet måste du veta att kommunikation, uppriktigt lyssnande, empati och öppen dialog är nödvändigt.

Kärlek kommer byggas på grunden av stöd, erkännande och sant läkande.
Genom dessa premisser kommer du bygga något bättre: ett medhjälpande.

6. För att verkligen älska bör du etablera känslomässiga gränser

Ett hälsosamt förhållande är inte byggt på maktspel eller villkor.
Det är grundat på gemensamma, balanserade och hälsosamma syften. Därför bör vi göra oss av med idén om att tillgivenhet antyder uppoffring.

Det finns vissa saker vi inte bör tolerera, såsom felbehandling, svek, känslomässig manipulation
eller utnyttjande av våra värderingar. Samtliga är baserade på brist på
respekt och tillgivenhet, så att avfärda dem betyder att inte flytta
våra känslomässiga gränser.

Kyssande par

7. Sann kärlek kräver inte, den erbjuder

Att bry sig om är inte att kontrollera eller kräva, utan frihet och
tillit. Trots detta är känslomässigt slaveri mycket vanligare än vad vi
skulle vilja erkänna.

Det är därför vi måste eliminera offermentalitet och förebråelser som försöker rättfärdiga dåliga handlingar eller ord. Denna
typ av beteende håller oss fångna i en negativ spiral som när våra
förhållanden med mörker, misstro och falska förväntningar.

På samma sätt kommer kärleken förminskas om du måste offra en del av dig själv och ditt liv för att vara med någon. Att älska är baserat på respekt och individuell tillväxt hos båda parter i förhållandet.

8. Om kärleken omfamnar dig, är orsaken inte din storlek

Om kärleken gör ont så betyder det att den inte är sann. Vi blandar
ihop våra känslor och förgör oss själva. Så om du drunknar är det dags
att komma till ytan för lite luft. Vi bör inte behöva ändra oss själva för att passa vår partner. Istället kanske vi bara inte har funnit en sko i vår storlek. Om förhållandet ger dig sorg är det bäst att släppa taget om det.

Om en medlem i förhållandet lägger veto för en del av den andra medlemmen, är det dags att säga farväl och gå. Det är dags att återetablera prioriteringar och förstå att det är dags att göra sig av med det som får oss att lida.

Källa:https://utforskasinnet.se/8-saker-du-bor-veta-om-sann-karlek/

 

Experten: De här fem stadierna av kärlek finns det

6 skillnader mellan förälskelse och äkta kärlek

Har du en kompis som verkar ha fler forna flammor än vad de kan räkna upp, eller hoppar du själv från relation till relation, alltid i tron på att du hittat ditt livs kärlek? Nej, alla relationer kan inte vara för evigt, och det behöver inte alltid betyda att kärleken inte var “på riktigt”. Men hur vet man skillnaden på en förälskelse som förr eller senare kommer vara över, och kärlek som kan vara livet ut?

 
 
  1. Kärlek är passionerad, inte likgiltig

    Det sägs att hat är känslan som ligger närmast kärlek, vilket borde vara förklaringen till hur snabbt den där fina osjälviska kärleken förbyts till blint hat och vrede vid ett uppbrott.

    När du bara är förälskad i någon kommer det där raseriet aldrig riktigt. Du kanske blir paranoid, känner ångest eller blir irriterad, men relationen är inte tillräckligt fin och viktig för att den ska kunna väcka riktigt hat inom dig.

  2. Kärlek är osjälvisk, inte självcentrerad

    Om du älskar någon, handlar allt om den personen. För en gångs skull vill du prioritera någon annans behov före dina egna.

    Den enda anledningen till att du vill skämma bort den du är förälskad i är att du inte vill vara ensam. Allt du gör för din partner är egentligen saker du gör för dig själv.

  3. Kärlek är svårt, förälskelse är enkelt

    Äkta kärlek är aldrig enkel. Ja, kärlek är något renande och vackert, men alla stora livsomvälvande saker kräver arbete. Du måste odla din trädgård. I en förälskelse finns det inget som måste vattnas och vårdas. De enda problemen ni har kretsar kring när ni kan ses och om ”gnistan” finns där precis just den kvällen.

    Partnern i en förälskelse är statisk. Den kommer inte växa och förändras med dig.

  4. Kärlek är befriande, inte ägande

    I en bra kärleksrelation vet du att den andra älskar dig, även om den inte är där just då och kan säga det. En dålig dag betyder inte att ni kommer göra slut.

    Om det bara är en förälskelse vet du aldrig var du har den andra om hen inte är med dig. När ni inte är med varandra kan du inte låta bli att undra vad hen gör, vem hen är med.

  5. Kärlek ger kraft, men är ingen maktkamp

    Kärlek kan mer än något annat få dig att känna att allt är möjligt. Den ger dig en känsla av frihet, och du är redo att möta vad som helst.

    I en förälskelse kan det ofta bli en tävling om att bestämma. Du vill vara säker på att du inte drar det kortaste strået. Du bestämmer när var och hur, och du vill hålla koll på din partner.

  6. Kärlek är tidlös, förälskelse är tidsbegränsad

    När du älskar någon – alltså verkligen älskar någon – är det bara det som gäller. Oavsett om det går vägen eller skiter sig, så är hen ditt livs kärlek.

    En förälskelse funkar inte så. En förälskelse har alltid en deadline. En förälskelse är liksom inte på riktigt, det är magiskt och underbart, men det är bara limbon till äkta kärlek.

    När som helst kan någon av er tröttna, eller hitta den där äkta kärleken på annat håll. Äkta kärlek har inget utgångsdatum, den har förmågan att vara för evigt-

    Källa: https://nyheter24.se/nyheter/903716-de-har-fem-stadierna-gar-alla-par-igenom

     

Support

Kontakta vår support

Support
Nyheter
LOGGA IN PÅ DITT KONTO SKAPA KONTO

Your privacy is important to us and we will never rent or sell your information.

 
×
Skapa konto Har du ett konto?

 
×
GLÖMT DINA UPPGIFTER?
×

Go up